Testnevelés - Mai feladat - ismétlése

Sziasztok!

Edzés mellett relaxálni, "lazítani" is kell!

Ennek egy formáját látjátok az alábbi videon!

A gyakorlatsort most, ismét végre kell hajtani, hogy rögzüljön!

Az ismétlés a tanulás alapja!

https://vtai7a.blogspot.com/2020/05/testneveles-mai-feladat.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mai feladat:

https://www.youtube.com/watch?v=SQz0ItrTaWc

Pár szóban írd meg a naplóba, hogyan ment most egy hét múltán a gyakorlat!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jó tanács:

Első:

 Nézd végig a videot és figyelj csak figyelj!

Második:

 Helyezkedj el az ágyadon kényelmesen

-lesz rá kb.: 30-35 másodperced, a video elindítása után, így ne siess-

 és

 előtte indítsd el a videot!

Harmadik:

 Figyelj arra: amit hallasz!

Ennyi! :-)

Jó "lazulást" kívánok!