Testnevelés 2021.03.08.

Kedveseim!

A mai napra plank feladatok lesznek. Kérek mindenkit küldje el a plank "idő eredményeit"!

( a megjegyzés rovatba)

Feladat: 3X egymás után maximális erőbedobással.

Természetesen a feladat végrehajtása előtt alapos bemelegítés történjen!

Ne felejtsétek el a nyújtást se! ( a feladatok végrehajtása után)

Plank gyakorlat.< = Katttttt ide !!!!!

További gyakorlatok. <= Kattt ide!!!

Jó munkát kívánok!

Legyetek nagyon ügyesek!

Üdvözlettel,

Edina néni