Kedveseim!
A mai napra fekvőtámasz gyakorlatokat hoztam!
https://www.youtube.com/watch?v=eF2VMu-G-Hg
Alapos bemelegítés után végezd el a gyakorlatot!
Figyelj a gyakorlat pontosságára, helyes végrehajtására!
Inkább kevesebbet,de helyesen.
Írd meg, hogy mennyit sikerült szabályosan elvégezned!
Jó munkát kívánok,
Üdvözlettel,
Edina néni
10x3 pihenőkkel közben
VálaszTörlés2x10-et csináltam
VálaszTörlésErik, 3x15 1 perc pihenővel közte
VálaszTörlés