Sziasztok!
Az alábbi 5 perces videoban,
ismerős mozgásokat is fogtok látni
és
olyat is, amit eddig még nem :-)
Legyen akkora helyed, ahol 3 szor, 4 szer folyamatosan el tudsz végezni egy feladatot!
Egy kis idegen nyelvi feladattal és matematikával is fűszerezzük, a mai feladatot!
Terpesz zár szökdelés, tapssal a fej fölött
a
bemelegítés!
kb.: 2 perc
Menjen fel a pulzusod! :-)
---------------------------------------------------------------------------------
11 db mozgásforma van, de NE próbáld ki mindet!
Ha minden igaz, az időkre kattintva is indul a feladat:
0:08 Duck Walk - 1. feladat
0:28 Bunny Hops - 2. feladat
0:45 Sneaking ape - 3. feladat
1:19 Crab Walk - 4. feladat
2:03 Horse Walk - 5. feladat
2:30 Chameleon Crawl - NE!
2:57 Scorpion - NE!
3:20 Scorpion Jump - NE!
3:57 Crouching Tiger - 6. feladat
4:12 Bear-Crab Roll -7. feladat
4:35 Monkey Roll - 8. feladat
A naplódba írd be 1-8-ig sorszámozva őket!
A nevüket, írd le magyarul - ami a videoban angolul van,
de ott a google, a szótár,
vagy a társad,
aki angolt tanul
stb.
:-)
...majd rangsorold őket, egyesével 1-5-ig magadnak,
"melyiket" mennyire találtad nehéznek!
Az értékelés, most fordított!!!
1 a legnehezebb
...
5 a legkönnyebb
-8 feladat van, így lehetnek azonos értékek-
Katt ide a videohoz:
Példa a megoldáshoz!
A megoldás a naplóba így kezdődik:
1. DUCK WALK - Kacsa járás - 4
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
Szorgalmi feladat:
Más országokban is olyan helyzet van,
mint hazánkban és vannak pl. katonák,
akik segítenek a fiataloknak,
hogyan lehet otthon edzeni,
kis helyen végrehajtható feladatokkal.
A videohoz katt ide:
Próbáld a gyakorlatokat megcsinálni!
Székből csak fém széket használj!
-a szék lábát egyik kezeddel húzni, másikkal tolni kell egyszerre-
-a szék lábát, mindkét kezeddel össze felé kell nyomni-
-a szék lábát, mindkét kezeddel húzni kell-
Ezen kívül egy teniszlabdára lesz még szűkséged
és
két ásványvízzel teli flakonra.
Az ugrálókötelet helyettesítheti szökdelés és a kötélhajtás imitálása.
