Kedveseim!
A mai napon egy challenge -re hívlak ki titeket! Egy 21 napon át tartó ugrókötelezésre :) Csak egy kötél és Te kellesz hozzá! Minden reggel 10 perc kötélhajtás :)
Kíváncsi vagyok, hogy ki lesz az, aki ezt tényleg végre tudja hajtani ?
21 nap! Minden reggel.
A gyakorlat előtt mindig alaposan melegíts be!
https://www.youtube.com/watch?v=LNS1Oihu2Gg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése